HMAM - Bathroom

الحمام، أو قضاء الحاجة، هو من الأمور الفطرية والأساسية في حياة كل إنسان، لكن بالرغم من بساطته، إلا إن ليه أهمية كبيرة جدًا من الناحية الصحية والنفسية والاجتماعية. الجسم البشري بيقوم بعمليات حيوية كتير علشان يهضم الأكل ويستفيد منه، وفي النهاية بيتخلص من الفضلات اللي مش محتاجها، وده بيتم من خلال عملية الإخراج اللي بتحصل في الحمام.

أهم وظيفة للحمام هي إنه بيخلينا نتخلص من السموم والفضلات اللي ممكن تضر الجسم لو فضلت فيه. الإمساك أو حبس التبول لفترات طويلة ممكن يسبب مشاكل صحية كبيرة زي التهابات في البول أو مشاكل في القولون، وممكن كمان يوصل لارتفاع ضغط الدم أو البواسير في بعض الحالات.

كمان، الانتظام في دخول الحمام بيساعد على تنظيم الجهاز الهضمي وبيخلي الجسم يشتغل بكفاءة. لازم كمان نراعي النظافة الشخصية بعد كل مرة بندخل فيها الحمام، علشان نحمي نفسنا من العدوى أو الأمراض.

من الجانب النفسي، الإنسان بيحس براحة بعد التخلص من الفضلات، وده بيساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج. وكمان، الدخول المنتظم للحمام بيعكس أسلوب حياة صحي، وبيوضح إن الشخص مهتم بجسمه وصحته.

في النهاية، رغم إننا ساعات بنكسف نتكلم عن الموضوع ده، إلا إن الحمام هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولازم نهتم بيه زي ما بنهتم بالأكل والشرب، لأن الجسم السليم بيبدأ من الداخل.